Hängt der Kopfschmerz mit Verspannung im Nacken zusammen, wirkt eine Massage begleitend. Weil Kopfschmerz viele Ursachen hat, rät das Massage Zentrum Winterthur bei wiederkehrenden Beschwerden zuerst zu einer ärztlichen Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerz aus Verspannung: was eine Behandlung bewirkt
Kopfschmerz vom Spannungstyp hängt häufig unmittelbar mit verspannter Muskulatur an Nacken, Hinterkopf und Schultern zusammen. Im Massage Zentrum Winterthur erreichen gezielte Behandlungen diese Partien und stützen das Wohlbefinden.
Wann eine Behandlung in Betracht kommt
Der Spannungskopfschmerz ist die häufigste Form von Kopfschmerz. Er geht meist von einer erhöhten Grundspannung aus – in der subokzipitalen Muskulatur zwischen Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezius und weiteren Nackenmuskeln. Von dort zieht der Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn. Bildschirmarbeit, Anspannung und ein nach vorn geneigter Kopf begünstigen das. Eine therapeutische Massage erreicht die betroffenen Gruppen und stützt das Wohlbefinden. Bei häufigem Kopfschmerz empfiehlt das Massage Zentrum Winterthur vorab eine ärztliche Abklärung.
Therapeutischer Ansatz
Womit sich Spannungskopfschmerz begleiten lässt
Die klassische Massage lockert die Muskulatur an Nacken und Schultern und wirkt damit mittelbar auf die Spannungslage im Kopfbereich. Die therapeutische Massage bearbeitet gezielt myofasziale Schmerzpunkte, die dafür bekannt sind, in den Kopf auszustrahlen – vor allem am Trapezius und an der subokzipitalen Muskulatur. Die Fussreflexzonenmassage senkt zusätzlich das allgemeine Anspannungsniveau. Alle drei taugen als ergänzende Massnahme.
Hinweis
Kopfschmerz kann viele Ursachen haben. Tritt er häufig, sehr stark, neu oder in ungewohnter Form auf oder kommen Sehstörung, Schwindel oder Übelkeit dazu, braucht es zwingend eine ärztliche Abklärung, bevor eine Massage beginnt. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Was bei Kopfschmerz aus Verspannung hilft
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes Fasziengewebe und verhärtete Zonen chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Sportmassage
muskuläre Belastung durch Sport Erholung nach Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und die passende Behandlung.
Mitten im akuten Anfall ist eine Massage meist nicht ratsam. Sinnvoller ist ein Termin in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskulatur vorbeugend zu lockern.
Im Vordergrund stehen die Nackenmuskulatur, der Übergang von Schulter zu Nacken und die subokzipitale Muskulatur zwischen Hinterkopf und Halswirbelsäule. Wo es passt, kommen Schulter- und Brustregion dazu.
Das richtet sich danach, wie oft und wie stark der Kopfschmerz auftritt. Viele berichten von einem besseren Befinden bei Terminen alle zwei bis vier Wochen. Wir schätzen das für Ihre Lage gerne ein.
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